Simposium 11: “Bienestar emocional y salud mental”

Empieza en 10 Months, 13 Days

21 mayo, 2021 18:45 - 19:45

Título: “Bienestar en Inteligencia Emocional”.

Coordina:  Carmen Casarejos Puente.Psicóloga experta en violencia y convivencia, Presidenta de la Asociación de Familias contra la Violencia en el Medio Educativo, Psicoterapéuta EMDR (Asociación EMDR España), Directora TFM en Mater de Prevención de las Conductas en el Aula Prevención e Intervención Psicológica en Problemas de conducta en la escuela y de TFG en Educación Infantil en la Universidad Internacional de Valencia. Miembro del Grupo TEI Aragón.

Estrés, ansiedad, depresión son las dolencias psicológicas más comunes en la sociedad actual, también presente entre el profesorado y alumnado y familias. ¿Cómo se supone que podemos vivir, reflexionar, ser o trabajar si estamos constantemente estresados? Diversos estudios apuntan a una prevalencia alta de estas problemáticas psicológicas en docentes, pero también en otras profesiones. Es un problema social. Como se manifiestan estas alteraciones de la salud será diferente según variable externas e internas. La más prevalente es el estrés y el Síndrome de Burnout, alteración que genera mayor daño personal, económico y social. Gestionar las emociones de forma inteligente, un cambio de creencias son herramientas  para conseguir un equilibrio personal y social.

Participan:

Santiago Gascón. Director de la Universidad de la Experiencia y de la Cátedra Devoture. Investiga sobre factores psicosociales en el medio laboral y sobre la
repercusión de distintos tipos de violencia sobre la salud mental. Cuenta con numerosas publicaciones en estos campos y colabora habitualmente con universidades europeas y americanas.

INNOVACIÓN PARA EVITAR ACTITUDES VIOLENTAS. Un aspecto importante a valorar es el clima del aula. La importancia de detectar las actitudes violentas precursoras del acoso escolar mediante un método innovador. Evitar las conductas disruptivas y la falta de reconocimiento y de respeto al profesorado, así como las agresiones a los profesionales.

Eva Lira. Doctora en Psicología por la Universidad de Valencia, profesora de la Universidad de Zaragoza. Miembro del grupo de Investigación Bienestar y
Capital Social e investigadora invitada en el Instituto Universitario de Psicología de los Recursos Humanos del Desarrollo Organizacional y Calidad de Vida
Labora (IDOCAL) de la Universidad de Valencia. Su investigación principal se centra en virtualidad, inteligencia emocional y los modelos multinivel.

MINDFULNESS  Y BIENESTAR PSICOLOGICO. La Organización Mundial de la Salud señaló que más de 322 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión, y que más de 264 millones padecen trastornos de ansiedad (OMS, 2017). El papel crucial de la inteligencia emocional (IE) en la salud mental ha sido examinado no sólo en adultos y jóvenes, sino también en otras muestras en las que su rol es esencial [supervivientes de cáncer, mujeres con VIH/SIDA, mayores de 60 años, acoso escolar, etc.]. Asimismo, el Mindfulness (MF) tiene como objetivo reducir el estrés y mejorar la salud física y mental. El rol del MF también ha sido analizado en distintas muestras), reclusos, pacientes con insuficiencia cardíaca, jóvenes y mujeres con cáncer, etc.]. Presentamos algunos resultados de investigación y se discutirá el rol de la IE y el MF en futuros docentes (docentes emocionales), jóvenes involucrados en el fenómeno de Bullying (víctimas, agresores, doble rol y espectadores).

Germán Tornos Gracia. Jefe del Departamento de Orientación del IES Torre de los Espejos, Psicólogo experto en Psicología Educativa (CGPE), Psicólogo Sanitario, Eruropsy especialista en Psicoterapia Ericksoniana, Master en Psicoterapia de Tiempo Limitado y Psicología de la Salud.

CREENCIAS, VALORES, DECISIONES ¿FELICIDAD? Se puede afirmar que todo lo que hacemos es para tratar de alcanzar un mayor nivel de bienestar y felicidad, sin embargo, pese a vivir en un país del primer mundo, a tenor de los datos sobre prevalencia de los trastornos del estado de ánimo y el nivel de enfado y frustración que se percibe en la sociedad, parece que no tenemos demasiado éxito en alcanzar esas metas. ¿Qué relación tiene todo esto con nuestras creencias, valores y decisiones? y lo que es más importante. ¿Podemos hacer algo simple y efectivo para mejorar nuestro nivel de felicidad?

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